1か月前から毎週火曜日は「朝喝」に通っています。

朝から喝を入れよう！

これは、通常の「朝活」とは違い、
朝から喝を入れようという趣旨での活動です。

なので、内容も朝からディープです。

ディープの一端

今までは、こんな活動を行いました。

「自己紹介でいかに自分を魅力的に伝えるか」

「コミュニケーションを円滑に行うコツ」

「自分の好きなことを相手に上手く伝え
相手を動かすプレゼンテーションの練習」

「物を買う心理、買わない心理」

「あえて批判を受ける発言をし、
周りからの批判に平然と答える練習」

「高速メモ書きで思考を整理する」

「毎日行う習慣を決め、みなで共有しやりきる」

などなどそんなことをしています。

朝からディープでしょ(笑)

痛みによる強制力

今日は、今年も残り12日ということで、
この12日間は必ずやり通すという

「自分を飛躍させる習慣」

を発表し、
それを破ったら罰金1万円という
ハードな取り組みを行いました。

私は、
①毎日ブログを書く
②夜0時以降は食べない
③寝る前に必ず歯を磨く

ということを目標習慣にしました。

これは、他人にしてみれば
どうってことないことでも

自分にとってはやりたいけど
やれていないことになるので

全然オッケーなのです。

場の力を活用する

これらは自分一人ではなかなか
やりきれないものなのです。

やろうと思ってもできないことが
人生にはたくさんありますよね。

そんな自分一人の意思の力ではできないことを、

場をつくり、仲間と監視しあう状況をつくることで
強制力でやり続け、自分の習慣にまで落とし込む

というものなのです。

これはとても大きな強制力です。

過酷な環境に身を置くことで
自分の行動を縛るのです。

場の力を活用し、
自らにプラスの習慣を植えつけるのです。

それぐらいやらないと、
自分だけの約束なんて一瞬で終わってしまうことを
過去32年間でしみじみと実感していますから（泣）

なので、やりたいけどできていないことがある人は、
この「朝活」、いや「朝喝」に参加してみては
どうでしょうか？

是非とも一緒にプラスの習慣を
身につけていきましょう。