楽しく短い時間を味わうのと、ツラく長い時間を味わうのはどちらがよいですか？

「え！もうこんな時間！」

何か楽しいことをやっていたり、
やりがいあることに取り組んでいたり、
集中したりしていると、

感じる時間が短く感じられる場合です。

一方で、

「え！まだこんな時間！？」

と、逆に時間が長く感じられること
もあると思います。

これは説明するまでもなく、

退屈なとき、
つまらないとき、
集中できない時に

に感じられるものです。

なぜ同じ時間を過ごしているのに、
ある時は短く、ある時は長く
感じるのでしょうか？

それは

「感情」

の問題です。

同じ1時間を過ごすのでも、

「楽しい感情」

を感じているのか、

「つまらない感情」

を感じているのかということ。

感情の感じ方は自分次第

でも、よーく考えると、
同じ時間を過ごしているのです。

だったら、楽しい感情によって
時間を長く感じることのほうがよいですよね？

そのためにあらゆる物事を
楽しく感じる努力をする必要があるのです。

つまらない仕事であっても
そこから得られる楽しいことを考えてみましょう。

つまらない作業であっても
そこから学べる創意工夫を考えてみましょう。

自分の捉え方を変える努力で
自分の感情は変えられるものなのです。

ちょっとした努力でいいので
試してみることをおススメします。