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長期休暇あけからフルパワーで活動するために必要な準備とは

GWも終わりですね。

おそらく多くの人が、
明日の月曜日から仕事が始まることでしょう。

もしかしたら、

「休みが長くて
身体と心がなまってしまい、
月曜日を迎えるのが正直つらい…」

という人もいるかもしれません。

特にGWを完全オフとしてグーたらして
満喫した場合は、

より月曜日がつらく感じることでしょう。

そんなあなたに、
月曜日からすぐに活動できる

「オススメの方法」

をご紹介したいと思います。

それは、

「慣らし運転」

をすることです。

慣らしておくからこそ本格稼働できる

本格的に仕事を開始する前に、
軽く準備しておくのです。

車でも、
重工機器でも、
人間でも、

すぐに最大出力を発揮できるものでは
ありません。

少なからず始動までに時間がかかるものです。

機械の場合はマニュアルとして

「〇時間は稼働のための時間とすべし」

というものがあるかもしれませんが、
人間にはそんなマニュアルはありません。

ただ、繰り返しますが
機械にせよ、人間にせよ、

本格稼働するまでには
準備時間が必要なのです。

だから月曜から本格的に
仕事を始めるために、

前日から準備しておきましょう。

その準備とは簡単なことでよいのです。

例えば、

・平日と同じ時間に起床する
・一日中寝るのではなく、運動する
・とにかく外出する
・月曜からの仕事をイメージする
・やることリストを作成しておく
・カフェで読書する
・深酒をしない
・夜更かしをしない

などなど、何か一つ

「グーたらすること以外のアクション」

を決めてやっておくのです。

ちょっとしたアクションでいいのです。

稼働のために準備するという
ちょっとした心構えがあればいいのです。

そのちょっとした心構えと
ちょっとした行動があれば、

月曜日から気持ちよく働けることでしょう。

そして月曜日からすぐに稼働できれば
周りの同僚と差をつけれることも間違いなし！

是非とも試してみてください！