無理してがんばらなくてもいいのです。〇〇さえしていれば。

夢や目標を達成するためには、
人一倍がんばらなければならない。。

今よりも努力し、苦しい思いをし
それでもがんばらなければならない。。

このように

「がんばること」

に対してネガティブイメージを持っていませんか？

もちろん、何かを成し遂げるためには、

「がんばる」

という意識と行為が必要です。

でも、がんばるのが大変という意識から
そもそも一歩も踏み出さないようでしたら
何の意味もないのです。

だからがんばらなくていいのです。

つらい思いをしなければならない
という思い込みを外せばいいのです。

その変わりに
一つだけ行うべきことがあります。

これをやりさえすれば
がんばらなくても成し遂げられるでしょう。

それは、

「習慣になるまで続けること」

です。

毎日継続して具体的行動さえとっていればいい

決してがんばらなくてもいいのです。

例えば、朝起きたら歯を磨くように。

例えば、顔を洗うように。

例えば、服を着替えるように。

例えば、食事をするように。

自然と、当たり前のように、
何も考えることなく、自動的に、

身体が動くようになるまで
継続して続けていけばいいのです。

習慣化されたものは
がんばるという意識もなく
やれるようになりますから。

すると気が付かないうちに

・できることも増えているし、
・今までより生産性が向上しているし、
・視野が広がるし、
・成長しているし、

と今よりも上のステージにあがっているものです。

それをがんばるのは苦痛だからといって、
毎日を漫然と過ごしていては何もかわりません。

成長するどころか後退していきます。

難しいことは考えない。今からやるだけ。

なので、繰り返します。

がんばらなくていいんです。

継続して行動を続けていきさえすれば。

以上！