気になることをやりきるために今すぐやる癖をつけよう

「最近、体型が気になるから運動しよう！
でも今日は仕事で疲れているから明日から」

もちろん、明日からしっかりと運動できる人も
いると思います。

でも、明日になっても運動できない（しない）
人もいるものです。

その理由としては、

「明日になると忘れているから」

というものがあげられます。

緊急よりも重要なことを重視する

毎日、目の前には「緊急」なことが
現れてくるものです。

運動やダイエット、勉強というものは
「緊急」の分類には入らず、

この先の人生を考えると
やっておいたほうがいいものである
「重要」の分類に入るものです。

この「重要」なタスクと
「緊急」のタスクとでは、

どうしても
「緊急」なタスクのほうが優先されて
しまうものなのです。

なので、「緊急」よりも「重要」なことの
優先度をあげるためにもすぐにやることは必要なのです。

今日のうちにやりきる癖をつける

なのでもしあなたが本気で、
運動したい、ダイエットしたい、

「何か新しい行動しよう！」

と思っているなら、
「今すぐ行動すること」をおススメします。

どんなことでも構いません。

今すぐできることを考えて
行動してみてください。

仮に運動だとすると、

・エスカレーターは使わず階段を使う
・一駅分を徒歩にかえる
・間食は避ける

などなど
小さなことから始めてみましょう。

未来は明日から変わるのではありません。

今日の行動から変わるのです。

今日できないことは
明日もできないものなのです。

望む未来を実現するために、
あなたは今日何をしますか？

今日のその行動が今後へとつながるのですから。