377道 想いをカタチにする具体的な5ヒント

昨日の記事で、

「0から1を生み出す力」

が、自分の人生を豊かにしていきます、
ということを書きました。

とはいえ、「0から1を生み出すって
一体何をすればいいのだろう?」

そう思う方がほとんどだと思います。

「漠然としている・・・」
「どこから始めたらよいのか・・・」
「頭の中にはあるんだけど・・・」
「言葉にするのは難しい・・・」

などなど、様々な感情がでてくると思います。

なので、今日は新しい考えや想いや企画を
具体的にカタチにするための5つの方法について
述べたいと思います。

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1)あるがままの自分を受け入れる

「こんなことできないかな~」
「無謀かもしれない」
「馬鹿にされるのは嫌だなぁ」
「否定されると気力が萎えるし・・・」

と思って自分の気持ちに蓋をし、
諦めてしまっていることはありませんか?

自分の心の中に湧いてくる想いは行動のための
「原動力」になります。

だからまずは自分を受け入れることから始めましょう。

自分を受け入れ、
自分が感じることをやっていいんだという

「ゆるし」

を自分自身に与えましょう。

行動する前に、まずは自分の心を整えることが
大切なのです。

2)紙に書き出す

心が整った後は、
本当にやりたいことを書き出してみましょう!

頭の中にあるものを
すべて書き出すのです。

文字にして、可視化できるようになると
より一層のアイデアやワクワクが感じられるものです。

また実際に文字で見てみると、
自分が思っていたものと違っていたりするものです。

感覚や感情をカタチにするのは、難しいです。

特に言語化するのは、
「漢字」なのか、「ひらがな」なのか、「英語」なのか

色々とあります。

または「箇条書き」なのか、「単語」なのか「文章」なのか、
でも違ってきます。

こだわりだすとキリがないですが、
まずは書き出してみましょう!

3)自分の想いを誰かに話してみる

話すことは本当に大事なことです。

話をしているうちに、自分の中でも整理できるし、
新たな発見があります。

また、話をした相手から
自分が気づかない視点でのフィードバックを
もらえることもあるでしょう。

一人で抱え込みすぎず、
周りを頼ることも大切です。

一人でできることなんで限られているのですから。

信頼出来て、かつ利害関係の少ない友人や前職の同僚等と
話してみることをお勧めします。

4)仲間をつくる

人間は、弱いものです。
どうしてもサボってしまいます。

そのため、定期的に頑張っている仲間、
自分のことを信じてくれる仲間をと過ごすことが大事です。

信じてくれて、共に頑張っている存在には勇気づけられます。

そして約束し合い

「自分も頑張ろう」

と前に進めると思います。

そして仲間が増えてきて、

「コミュニティ」

になった時、より大きなものを得ることができるのです。

5)毎週自分の夢について進める時間を取る

動き出すことが一番エネルギーを必要とします。

そしてその行動こそが実現へとつながっていくのです。

だから、少しずつでもその想いを止めないで
前に進み続けることが大切です。

時間を決めて、毎週1時間でも30分でも、
いや5分でも実現したい夢に関する何かをするのがお勧めです。

できるならば毎週ではなく、「毎日」がベストです。

ただ、最初からハードルを上げすぎず、
実行できることから始めてみるのがよいでしょう。

■いかがでしたでしょうか?

具体的にお話しをさせてもらいました。

少しでも皆さんの参考になればと思います。

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