先日ワークショップに参加してきました。
ＴＡハッピーカードを使ったワークです。
詳しい理論や背景はさておき。。
私（神田）が伝えられるのは、
その場で体験し、自分が感じたことだけです。
■こういったワークショップは、その効果を
言葉で明確に表現することが難しいです。
それは、そのワークの過程で感じることが
人それぞれ違うからです。
当日の心の状態でも受け取ることが違います。
今の悩みが心を占める度合いでも
受け取り方は違うでしょう。
自分で気づくこともあれば、
他人が発言していることから気づくこともあるでしょう。
自分が感じない事でも、
周りの人が感じていることから
感じることができるかもしれません。
世の中に自分とまったく同じ感覚を
持っている人がいないように、
情報の受け取り方、感じ方は
人それぞれ違うのです。
■今回私は、
「なかなか進歩しないなぁ・・・」
という心のモヤモヤを感じていました。
そこで、引いたカードから
「あなたの挑戦、成長、学ぶ姿を見るのが好きです」
というメッセージをもらったのです。
その言葉をじっくりと味わうと
深い喜びがじんわりと体中に広がってきます。
そして安らぎと安心を感じるのです。
自分って応援してもらっているんだ、
ということを心の底で感じるのです。
■この言葉を頭で考えると、
特に何も感じません。
だからこの文を読んでいる人は
「なにを言っているのだろう？」
と思うかもしれません（笑）
ただ、その場でその言葉を感じて、受け入れている
自分には頭を通り過ぎ、心で受けとめることができるのです。
今の悩みやモヤモヤしていることに対して
背中をおしてもらっているように感じます。
参加したメンバーの皆さんにではないのです。
「自分が」、「自分自身で感じて」、「受けとめて」、
「受け入れる」ことでそのように感じたのです。
自分では今まで気づいていなかったけれど、
自分以外の誰かが応援してくれているんだ、
ということを感じたのです。
自分がどんなに苦しくてもがいていて、
一人ぼっちと感じていて、進まないと感じていても
見守ってくれている人がいるということに
安堵感をおぼえるのです。
どんな苦境においても
見守ってくれていて、応援してくれている存在がいるというのは
とても励みになります。
力強いです。
ならば、まだまだ頑張れる！
まだまだ道の途中であっても大丈夫！
私は頑張れる！
自然とそう思えるのです。
■この感情は、実際に誰かから直接励まされたり、
応援されるよりも嬉しいものかもしれません。
なぜなら変に頭で計算しないからです。
「大丈夫って言うけど何を根拠に言っているのだろう？」
「応援するって、具体的に何を応援してくれるの？」
そんな頭で考える偏屈な屁理屈が出てこないですから（笑）
自分で自分の感情を認めて受け入れる、
という心の動き感覚を味わうというのは
とても心地よいものです。
他人に依存せず、自ら感じ認め進んでいける原動力は
何物にもかえがたいものだと思います。
へたにお金を払って
コンサルティングやコーチングを受けるよりも
得るものは比べ物にならないくらい大きいのです。
そんな「自分で自分の背中をおす」という
不思議な感覚を味わったわけなのです。
是非とも皆さんにも体験していただきたいと思うものです。