それは、

「本を読むこと」

です。

 

「本を読むこと」

で活力がわいてきます。

 

その際の本は、
何でもよいでわけではありません。

「自分のお気に入りの本」

でなければならないのです。
■日ごろから本を読む人、読まない人が
いるとは思います。

ただ、誰しも一冊くらいは
自分の「人生のバイブル」ともいえるような
本があるはずです。

その本にしてください。

 

「人生のバイブル」というと
大袈裟になりすぎるので、

「2回以上読んだことがある本」

でもいいです。

 

それもハードルが高い？

ならば、折り目を入れたり、線を引いたりする箇所が
数か所あり、それが記憶に残っている

「何かしら参考になったと思われる本」

でもいいです。

 

その本を読んでみてください。

 

きっと少しは元気になるはずです。

 

 

 

■なぜこういった本を読むのか？

 

それは、過去に一度でも
自分の琴線にふれた本というのは、

もう一度読んでも
再び琴線にふれる可能性が高いからです。

 

そのため、自分の心の変化に気づきやすいのです。

 

同じ箇所で目が留まるかもしれないし、
前回とは違う箇所が目に留まるかもしれません。

 

その際は、その理由を考えてみましょう。

・以前とは環境や状況が違うからでしょうか？

・今の心理状態によるものでしょうか？

・自分が成長したからでしょうか？

・日々の慌ただしさで忘れていたものがあったから
でしょうか？

・価値観が変わったからでしょうか？

・最近元気がないことと関連しているのでしょうか？

 

人それぞれの理由があると思います。

その理由について少し考えてみると、
何か気づくことがあると思うのです。

自分の心の変化について
感じることがあると思うのです。

 

それが「やる気がなくなってきた原因」である可能性が高いのです。

 

 

 

■これはつまるところ何をしているかというと

「自分を振り返っている」

ということです。

 

内省するともいえるでしょう。

 

その際に、自分の心が動きやすい

「きっかけ」や「呼び水」が

あったほうがいいということで

 

「本」

をツールにしているということです。

 

だから本当に大切なことは、
ただ本を読むだけでなく

その後に自分の現状について

「考えてみる」

ということなのです。

 

日々の生活で忙しい我々は、
自分のことを考える時間がないのです。

だからこそ迷い、落ち込み、悩むのです。

 

そんな時こそ、

「自分のための時間」

を確保することが必要なのです。

 

 

 

■その際におススメなのが

「自分のお気に入りの本を読む」

ということなのです。

 

自分の価値観と共鳴する部分があれば
やる気が出るし、
再び元気になれる言葉にも出会えます。

 

新たな発見もあるし、
過去の自分との変化にも気づけます。

 

いいことばかりですね（笑）

 

是非とも試してみてくださいな。