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すべては訓練でうまくいく。訓練するのか、しないのかの違い
やってみたいこと、
挑戦してみたいこと、
そう思うものは多くの場合
実際に成し遂げることができます。
ただその際には
「訓練」
が必要です。
それは実際に必要なスキルを
習得するという訓練もあるのですが、
その前にすべきことがあります。
それが
「心を鍛える」
ということです。
心はイメージを繰り返すことで強くなる
どんなに身体能力に優れていても、
どんなに光る才能を持っていても、
どんなに素晴らしいスキルを持っていても、
それを活かして持続していくための
「意欲や願望やモチベーション」
というものがなければ
続けていくことはできません。
心の中にある火種を燃やし、
かつ火を灯し続けていかねばならないのです。
つまりは、内面にある
心を訓練する必要があるのです。
では、どうしたら心は鍛えられるのか?
それは、
「イメージする訓練」
をすることです。
目の前に見えるもの、
手に取って触れるものは
イメージしやすいし
そこにあるものとしてわかります。
でもイメージというのは
目に見えないし、触れてないし、
心の中、頭の中にしかないものなので
そのイメージした絵を
「信じるしかない」
のです。
「信じるしかない」
ことなので実はけっこう難しいです。
現状からは根拠もないし、
理屈もないこともあるでしょう。
それを信じるのですから。
でもスポーツの世界では
イメージトレーニングという手法があるし、
プロとして活躍している人は
イメージトレーニングの効能を実感している
人も多いはずです。
だから誰にでもできることなのです。
訓練すれば、ですけど。
訓練・訓練・また訓練
なので、ありありと夢を描く妄想や
自分の想い通りのイメージを描くには
訓練が必要なのです。
現在の現実世界では
描いたことがすんなりと実現するなんてことは
ありません(笑)
すぐに否定のイメージがわいたり、
逆風がふくものです。
そんな厳しい現実世界で生きているのに
イメージの世界ではやすやすと生きていける、
そんなイメージは難しいですよね。
難しいからこそ、
訓練することで乗り越えられるのです。
心に未来創造という筋力が
つくのです。
ただ、その訓練方法は学校で
学んできていません。
だから
心の使い方を知らなかったり
使い方を間違ったりしていたのです。
だから今、全力が出せていない。
ただ、それだけのことなのです。
だから訓練するのです。
練習すれば、上手くなります。
筋トレすれば筋力がつくように、
イメトレすればイメトレ力がつくのです。
要はやるかやらないか。
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