昨日は恋愛サイエンスセミナーに参加してきました。
コーチングを行うにあたって、
恋愛相談は多いということもあって
勉強しておこうと思ったのです。
そこでは「恋愛を科学する」というテーマで
なぜ恋愛の熱は冷めてしまいうのか
ということもしっかりと説明してもらいました。
そういう理由だったのかと、まさに
「目から鱗が落ちる」
そんな気持ちでした。
■内容としては、
▼愛には2種類ある
どちらの愛も大切なのです。
▼恋愛が起こるメカニズム
このメカニズムは自ら生み出せる！
▼恋愛が終わるメカニズム
それを知っているだけでも防ぎようがあるのです！
▼恋愛の４シーズン
付き合っていると気持ちが冷めてくる。
そんな時に必要なことは？
▼恋愛関係の３つのステージ
今のあなたはどのステージですか？
▼相手は変わってしまった・・・
そう思う時に本当に変わったのは・・・？
▼得たい結果はすべてあなたの選択によるものである
▼少し関係がぎくしゃくしてきた。。。
そんな時に使える?テクニック
といったものだったのです。
■もっと若い頃に知っていればよかった。。
それが率直な感想です（笑）
若い頃の恋愛関係だけでなく、
夫婦関係になった際にも使えるものもたくさん
ありました。
日常生活において最も重要なことの一つは、
「人間関係」
だと思います。
特に男女間の人間関係は大切です。
ただ、人間関係の構築の仕方、
どうすれば相手を傷つけることなく過ごせるのか、
お互いを尊重するために必要なこと
といった、
人間関係についての知識や方法って
学校では習わないですよね？
自然と身につけるものだからでしょうか？
けれど大人になってからも、
社会に出てからも一番苦労するのは
「人間関係」
といっても過言ではないでしょう。
「人間関係」
さえ上手くっていれば、
物事は順調にすすむものなのです。
■私（神田）なりの人間関係のコツを
お伝えするとすれば、
「相手の感情に寄り添う」
ということだと思います。
「共感を持って接する」
とも言い換えることができます。
自分の思ったことをすべて言うのではなく、
今相手が感じているだろう感情を踏まえた上で
寄り添いながら対話していくということです。
自分よがりではなく、
相手も尊重して付き合っていくべきなのです。
これは決して自分の意思を押し殺すということではなく、
両者で受けとめながら、受け入れながら
コミュニケーションを重ねていくということです。
■このように共感と尊重の気持ちが
お互いに少しでもあれば、
人間関係の苦労は軽減されると思います。
まずは自分から一歩寄り添ってみましょう。