一喜一憂しすぎないことが大切なのです

中国にこんな故事・ことわざがあります。

「禍福は糾える縄の如し」
（かふくはあざなえるなわのごとし）

その意味は

「災いと幸福は表裏一体で、
まるでより合わせた縄のように
代わる代わるやって来るもの」

という意味です。

そうなのです！

人生は良いことだけ起きるわけでなく、
悪いことも起きます。

同様に、悪いことが起これば、
よいことも起きます。

それが人生というものです。

■しかし、悪いことが起きたとき、
必要以上にそのことを嘆くことがありませんか？

まるでこの世の終わりのように
どん底に落ちているように感じていないでしょうか？

多くの人は、その悪い出来事に直面すると、
思考や行動がどんどんネガティブに
なってしまうのです。

それが悪循環となって
より負のスパイラルにはまっていってしまっています。

しかし、前に述べたように、
人生は悪いこと良いこと両方起きるのです。

そのため、悪いことが起きた際には、
そのことに悲観するのではなく、

次に起こる良いことを期待して、
準備すればよいのです。

「それを乗り越えたら、
どんな風に成長できるだろうか？」

「ここからどんなことが学べるのだろうか？」

「この出来事で自分は
どれだけ成長できるのだろうか？」

など
自分自身に質問してみてください。

その質問の答えから、
何か良いアイディアが思いつくかもしれません。

■悪い出来事があるからこそ、
成長があり、学びがり、幸せがあるのです。

すべてが良いことだけならば、
それを良いことと感じられなくなるのが
人間の不思議なところなのです。

「悪い出来事」があるからこそ、
良い出来事があった際に「幸せ」を感じられるのです。

「良い出来事」があるからこそ、
悪い出来事を悪く感じ、
次の良い出来事を「幸せ」と感じられるのです。

どちらもその時に適した感じ方、とらえ方を
すればよいのです。

必要以上にどちらかに傾きすぎないことが
重要なのです。

■そう考えると、
今直面している出来事の印象が
変わってくるのではないでしょうか？

物の見方を変えるだけで
捉え方は大きく変わってくるものなのです。

自分の人生に起こる物事を否定しすぎるのではなく、
肯定的にとらえてみることをおススメします。