早いもので、このブログ記事を書き始めて
今回で３００記事になりました。
毎日１記事を書き続け、
３００日経ったのです。
よくよく考えると、
過去に３００日間も毎日続けてきたことって
このブログ記事くらいしかないように思います。
とすると私にとっては
始めての挑戦であり、始めての成果であるのです。
■この成果は小さいようで、とても大きなものだと
思っています。
というのも、
毎日の積み重ねが、時間の経過とともにカタチになり、
そのカタチが成果となっているからです。
そしてこれが
「自信をつける」
ということになるからです。
自らの行動の積み重ねでしか
自分を信じることはできないのです。
「自分はできる」
という究極の思い込みが「自信」です。
それには根拠が必要です。
その根拠が３００記事としてカタチになり
目の前にあるのです。
たとえ自分が自信がないと思っていても、
これを見れば自信を持たないほうが変ですよね(笑)
■自信とは人から与えられるものではありません。
自信とは自分で築いていくものです。
自信とは自然とつくものではありません。
自信とは日々の積み重ねでつくものです。
自信とは受け身では得られるものではありません。
自信とは自らの行動で得るものです。
自信とは短期間で持てるものではありません。
自信とは長期的な取り組みのなかで持てるものです。
それが３００日毎日記事を書き続けてきた
私が自信をもって言えることです。
３００日継続するという体験から
意味づけをし、言語化し、経験にしたものです。
■何か小さな成功体験が欲しい人は、
是非とも日記を書いてみてください。
それを毎日続けることが
一番手軽に始められるおススメの方法です。
そして最低でも１００日間は
続けてみてください。
きっと何かしらの気づきが得られることでしょう。
そしてそこから生活を刷新していきましょう。