今がつらいならば上をむいてみよう

たとえば晴れた日に
外に出て真っ青な空を見上げてみます。

どこまでも広がる空の青が目にまぶしくて、

心が解放されるようで、
空の大きさに圧倒させられ、
太陽の存在感に守られているようで、
生きてる実感がして、

ちっぽけな悩みなんて
大したことがないように思いませんか？

ポジティブで
元気ハツラツなイメージがないでしょうか？

一方で
下を向いている人にどのような印象をもちますか？

気持ちが落ち込んでいて、
不安につきまとわれていて、
自信がなくて、
やる気がでずに、
つらそうな表情をしている。。。

そんなマイナスイメージがないでしょうか？

イメージが変われば、心持ちが変わる

すべてイメージです。

でも、イメージは人をつくります。

であるならば、
ポジティブなイメージとネガティブなイメージの

どちらを自身でまとっていたいですか？

ポジティブですよね？

なので、ちょっとしたときにでも

「上をむいてみる」

ということをしてみましょう。

元気が出てくるものですよ。